Будущие мамы, практикующие йогу, нередко задаются вопросом

Будущие мамы, практикующие йогу, нередко задаются вопросом – можно ли продолжить занятия, какие асаны безопасны?

Скажем сразу – все очень индивидуально. Нужно наблюдать за своими ощущениями и обязательно проконсультироваться с врачом.

Еще больше полезной информации – в видео